Een fijn, gezond en vitaal leven is niet voor iedereen hetzelfde. Allemaal Vitaal gaat hierover in gesprek met mensen uit de buurt. Deze week: vijf vragen aan Rob Stapels (33) uit Rijen voor wie actief bezig zijn erg belangrijk is.
Wat betekent gezondheid voor jou?
Gezondheid betekent alles voor mij. Niet alleen lichamelijke, maar juist ook mentale gezondheid is erg belangrijk. Daarom fiets ik ook dagelijks zo'n twintig kilometer, voor zowel mijn lichaam als geest.
Waar krijg jij energie van?
Ik krijg energie van lachende mensen. En verder krijg ik juist energie van actief bezig zijn, al klinkt dit voor sommige mensen misschien een beetje raar. O ja, en natuurlijk eerst mijn dagelijkse bakkie koffie.
Je zet je als vrijwilliger in voor VIPvoorelkaar. Wat doe je daar zoal?
Ik ben website developer bij VIPvoorelkaar en zelf ben ik ook actief als koffiemaatje. Als koffiemaatje ga ik langs bij verschillende vrienden. De reden om op bezoek te gaan is heel verschillend: de een kan bijvoorbeeld een ziekte hebben zoals MS en de ander heeft gewoon een gezellig contact nodig. Ook voor mijzelf is het fijn om niet alle dagen alleen te hoeven zijn.
Waarom ben je vrijwilligerswerk gaan doen?
Vijftien jaar geleden heb ik een traumatische ervaring meegemaakt en daardoor heb ik hersenletsel opgelopen. Daarna ben ik in contact gekomen met de organisatie VIPvoorelkaar. Zij wilden mij graag helpen om mezelf toch nuttig te voelen in de maatschappij.
Welke tip wil jij anderen geven om gezond en vitaal te leven?
Mijn tip is vooral: pak af en toe de fiets, of ga lopend je boodschappen doen. Ik sluit me aan bij dezelfde gedachten als mijn collega prof. dr. Erik Scherder: als je elke dag 20 minuten beweegt, verbetert dat jouw gezondheid enorm.
Meer berichten van Allemaal Vitaal
Wil jij ontdekken wat gezondheid echt is? En wat je hier zelf aan kunt doen? Kom dan naar de workshop Positieve Gezondheid op dinsdag 25 november om 19.00 uur. Met Positieve...
Hoe bereid jij je kind goed voor op de kinderopvang? Een dag op het kinderdagverblijf zit vol met ontdekken, spelen en groeien. Hoe ziet een gemiddelde dag eruit ...
Voor kinderen van nu is online hetzelfde als offline. Maar hoe ga je daar als schoolmee om? Welke keuzes maak je? En hoe begin je met mediawijsheid? In dit webinarde...
Meer berichten
Op 12 december a.s. vindt het jaarlijkse kerstconcert plaats in de Ledevaertkerk in Chaam. Het programma omvat een gevarieerd liederen-programma samengesteld van aria’s uit de...
Van VROLIJKE VIP SHOW naar VRIJWILLIGER IN DE SPOTLIGHT In verband met persoonlijke omstandigheden van de theatermaker van de Vrolijke VIP Show kan deze show helaas niet d...
Het pietenparcours bij KDV Spetters was een groot succes. Daarom organiseert buurtsportcoach Danny nogmaals een pietenactiviteit! Kom jij ook langs met je kleintjes? We zijn wo...