Een fijn, gezond en vitaal leven is niet voor iedereen hetzelfde. Allemaal Vitaal gaat hierover in gesprek met mensen uit de buurt. Deze week: vier vragen aan Diana Mickers (70) uit Gilze die door open te zijn taboes wil doorbreken.
Wat betekent gezondheid voor jou?
Alles; gezondheid brengt mij geluk. Je moet er zelf aan werken, bijvoorbeeld door op te letten met alcohol, niet te roken en in beweging te blijven. Iedereen voelt wel een pijntje hier en daar, maar het is gewoon doorgaan. Ook al denk je dat je het niet kunt, probeer het. En heb je iets? Praat er dan over. Ik heb alopecia, wat betekent dat ik totaal geen haar heb op mijn lichaam. Als mensen ernaar vragen ben ik open, zo gaat het taboe ook weg.
Wat helpt jou om met je ziekte om te gaan?
Door erover te praten, met een lach en een traan. Je hebt weleens momenten dat het niet zo leuk is en dan toch gewoon doorgaan. Ik was eens met mijn kleinkinderen in het zwembad en toen zei een van hen tegen een onbekende dame: ‘daar komt mijn oma en die heeft een pruik op’. Nou daar moet je gewoon om lachen. Ik denk dat iedereen met een handicap herkent dat de spontaniteit weggaat. Maar ik heb geleerd om me minder druk te maken en toch te doen waar ik van geniet. En dan merk je ook dat mensen veel meer empathie hebben.
Waar krijg jij energie van?
Werken. Dat kan van alles zijn. Op administratief gebied, maar ook in de tuin. Ondanks dat ik een druk type ben kun je mij ook gerust in een hokje met een computer opsluiten. Ik vind het interessant om altijd te blijven leren. Zo zoek ik nu bijvoorbeeld naar handvaten om mijn verhoogde suiker te verbeteren. Ik heb al 4 ‘Keer Diabetes2 Om’ boekjes besteld.
Welke tip wil je anderen geven om gezond te leven?
Mankeer je iets? Grijp alle handvatten aan die je krijgt; doe er iets mee. Als je niet weet waar je moet beginnen, start dan met Google. Onderzoek waar je klacht door komt en wat je er zelf aan kunt doen. Niet zo van: ik ga naar de dokter en die stopt er wel en pilletje in. Ga er zelf iets mee doen.
Meer berichten van Allemaal Vitaal
Wil jij ontdekken wat gezondheid echt is? En wat je hier zelf aan kunt doen? Kom dan naar de workshop Positieve Gezondheid op dinsdag 25 november om 19.00 uur. Met Positieve...
Hoe bereid jij je kind goed voor op de kinderopvang? Een dag op het kinderdagverblijf zit vol met ontdekken, spelen en groeien. Hoe ziet een gemiddelde dag eruit ...
Voor kinderen van nu is online hetzelfde als offline. Maar hoe ga je daar als schoolmee om? Welke keuzes maak je? En hoe begin je met mediawijsheid? In dit webinarde...
Meer berichten
Op 12 december a.s. vindt het jaarlijkse kerstconcert plaats in de Ledevaertkerk in Chaam. Het programma omvat een gevarieerd liederen-programma samengesteld van aria’s uit de...
Van VROLIJKE VIP SHOW naar VRIJWILLIGER IN DE SPOTLIGHT In verband met persoonlijke omstandigheden van de theatermaker van de Vrolijke VIP Show kan deze show helaas niet d...
Het pietenparcours bij KDV Spetters was een groot succes. Daarom organiseert buurtsportcoach Danny nogmaals een pietenactiviteit! Kom jij ook langs met je kleintjes? We zijn wo...