Een fijn, gezond en vitaal leven is niet voor iedereen hetzelfde. Allemaal Vitaal gaat hierover in gesprek met mensen uit de buurt. Deze week: vier vragen aan Chantal Dekkers (48) uit Rijen die naast haar fulltime baan actief is op de Dierenambulance en een gezin ondersteunt voor Buurtgezinnen.
Wat betekent gezond zijn voor jou?
Gezond zijn betekent voor mij dat je lichamelijk goed uit de voeten kunt zodat je kunt gaan en staan waar je wilt en dingen kunt ondernemen. Ook is het belangrijk dat je mentaal lekker in je vel zit. Een goede balans tussen werk en privé helpt daarbij.
Waar krijg jij energie van?
Van buiten in de natuur zijn, ongeacht het seizoen. Ik laad ook op van een goed boek. En ik doe allerlei dingen buiten mijn werk waar ik energie van krijg. Zo ben ik vrijwilliger bij de Dierenambulance en ik ben net begonnen als steungezin bij Buurtgezinnen. Omdat ik zelf zo’n goed leven heb kan ik ook wat aan anderen bieden.
Hoe heb je gekozen voor deze twee doelen?
Als dierenliefhebber wilde ik altijd al met dieren werken. Na een bezoek aan het dierenasiel in Breda ben ik aan de slag gegaan op de Dierenambulance. Ik doe dat al 5,5 jaar lang wekelijks, iedere zaterdagavond –en nacht. Ik doe het niet alleen voor de dieren, maar ook voor de mensen die een dier vinden of juist weer herenigd worden met hun dier.
Buurtgezinnen kwam pasgeleden op mijn pad via een oproep op Facebook. Eén dag in de maand ga ik zorgen voor een meisje zodat de moeder wat meer tijd voor zichzelf heeft. Het is zo leuk dat ik nog een rol kan spelen voor iemand die dat kan gebruiken.
Welke tip wil je anderen geven om gezond te leven?
Het is heel mooi om er voor een ander te zijn, maar vergeet ook jezelf niet. En mensen zeggen weleens dat ze geen tijd hebben voor vrijwilligerswerk, maar voor mooie dingen moet je tijd maken. Het levert veel op voor anderen, maar ook voor jezelf.
Meer berichten van Allemaal Vitaal
Wil jij weer lekker in je vel zitten en werken aan een gezondere leefstijl? Meld je nu aan voor CooL+ in Rijen!
In januari start een leefstijlcoach in samenwerking met de gemeente een nieuwe CooL+ groep. Dit is een unieke kans om je leefstijl te verbeteren. Grijp jij deze kans? Wat...
V.V. Rijen zet zich in voor Minder Diclofenac in Water
Rijen, Nederland - Het Vital Zone Instituut heeft, in nauwe samenwerking met de gemeente Gilze en Rijen, Waterschap Brabantse Delta en het Brabantse kernteam medicijnresten uit...
Rijen: minder diclofenac in ons water en allemaal vitaal
Pijn, wat nu? We merken dat veel mensen te maken hebben met pijn. Soms gebruiken mensen dan pijnstillers met Diclofenac. In Rijen wordt relatief veel pijnmedicatie in het (r...
Meer berichten
Wil jij weer lekker in je vel zitten en werken aan een gezondere leefstijl? Meld je nu aan voor CooL+ in Rijen!
In januari start een leefstijlcoach in samenwerking met de gemeente een nieuwe CooL+ groep. Dit is een unieke kans om je leefstijl te verbeteren. Grijp jij deze kans? Wat...
Samen met hun energiecoach maken Jody en Ilona hun huis duurzaam
Inzicht krijgen in de verschillende keuzemogelijkheden en een onafhankelijk advies: dat is waar Jody en Ilona Twijsel uit Gilze naar op zoek waren. Twee jaar geleden besloten ...
Gemeente en HCGR verduurzamen clubgebouwen
Samen met hockeyclub Gilze-Rijen (HCGR) maakten we plannen om het clubgebouw van HCGR op sportpark Vijf Eiken in Rijen gasloos te maken. Eind november was het zover. De gaskraa...