In januari starten leefstijlcoaches in samenwerking met uw gemeente met nieuwe CooL+ groepen. Dit is een unieke kans om uw leefstijl te verbeteren. Grijpt u deze kans?
Wat is CooL?
CooL betekent Coaching op Leefstijl. Het is één van de bewezen effectieve methoden om uw leefstijl te veranderen. In CooL komen alle onderdelen van leefstijl aan bod. U kunt hierbij denken aan thema’s als voeding, beweging, slaap, stress, ontspanning, energie, plannen en gedragsverandering.
Het CooL programma duurt in totaal 2 jaar en bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten, onder leiding van een gecertificeerde leefstijlcoach.
De + in CooL+ staat voor een sport- en beweegprogramma.
Voor wie?
Deelname aan CooL+ is mogelijk voor volwassen inwoners van de gemeenten Alphen-Chaam, Baarle-Nassau en Gilze en Rijen die aan één van de volgende voorwaarden voldoen:
• een BMI (Body Mass Index) hebben vanaf 25 én een verhoogd risico op hart – en vaatziekten of een verhoogd risico op diabetes type 2
• een BMI hebben vanaf 30 zonder verhoogd risico
Meer weten?
Voor aanmelden en meer informatie kijk op www.gilzerijen.nl
