Goed voor een gezond leven
Weet jij dat je voor een gezonde levensstijl dagelijks minimaal 30 minuten matig intensief moet bewegen? En dat minstens 5 dagen per week? Dit is de minimale eis voor volwassenen volgens de landelij...
Goed voor een gezond leven
Weet jij dat je voor een gezonde levensstijl dagelijks minimaal 30 minuten matig intensief moet bewegen? En dat minstens 5 dagen per week? Dit is de minimale eis voor volwassenen volgens de landelijke Norm Gezond Bewegen. Een leuke, doeltreffende en veilige manier van lichaamsbeweging is Nordic Walking.
Bijzondere vorm van wandelen
Nordic Walking is een vorm van wandelen waarbij je gebruik maakt van speciale stokken. Het gebruik van deze stokken ontlast je gewrichten (heupen, knieën en enkels) én zorgt voor een energieke manier van wandelen. Je gebruikt niet alleen je benen maar ook je bovenlichaam. Maar liefst 90% van al je spieren is actief tijdens Nordic Walking.
Nordic Walking is een sport voor iedereen, jong en oud, met en zonder lichamelijke beperkingen. Iedereen kan Nordic Walking op zijn of haar gezondheidsniveau beoefenen.
Klopt er iets niet?
Klopt de informatie op deze pagina niet? Geef dan je suggestie door!
Suggestie doorgeven
Suggestie doorgeven
Producten & Diensten
Goed voor een gezond leven Weet jij dat je voor een gezonde levensstijl dagelijks minimaal 30 minuten matig intensief moet bewegen? En dat minstens 5 dagen per week? Dit is ...