Cool+

WAT IS COOL+?

Leefstijlprogramma CooL
CooL betekent Coaching op Leefstijl. Het is één van de zeven erkende Gecombineerde Leefstijl Interventies (GLI's) die worden vergoed vanuit de basisverzekering. CooL is een bewezen effectieve methode om leefstijl te veranderen en alle onderdelen van leefstijl komen aan bod. Je kunt hierbij denken aan thema’s als voeding, beweging, slaap, stress, ontspanning en gedragsverandering. 

Deelname aan CooL is mogelijk voor volwassen die aan één van de volgende voorwaarden voldoen:
- Een BMI (Body Mass Index) hebben tussen 25 en 30, in combinatie met een grote buikomvang. Voor vrouwen is dat 88 cm of meer. Voor mannen is dat 102 cm of meer.
- Een BMI vanaf 25 hebben én meer risico lopen op een ziekte die met overgewicht te maken heeft, zoals hart- en vaatziekten of diabetes type 2.
- Een BMI hebben vanaf 30.

Het CooL programma duurt in totaal 2 jaar en bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten, onder leiding van een gecertificeerde leefstijlcoach.

Deelname aan het CooL programma wordt vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekeraars. Er wordt ook niets verrekend met het eigen risico.

SPORTPROGRAMMA COOL+
De + in CooL+ staat voor een sportprogramma. Dit organiseert de gemeente samen met de Stichting Sport'sCool. Sportcoaches van de gemeente geven gedurende de eerste 10 weken van het CooL+ programma twee keer in de week sportles. Het sporten is gedurende die 10 weken in dezelfde groep, op dezelfde avond en tijd en dezelfde locatie. Deelnemers betalen voor deze 10 weken (20 lessen) een eigen bijdrage van €60,00.

Vervolgprogramma Fit'sCool
Na de 10 weken kunnen deelnemers doorgaan met sporten bij de Stichting Sport'sCool in het programma Fit'sCool. Voor Fit'sCool kunnen deelnemers flexibel inschrijven (via de website) en kiezen welke avond, tijd en locatie ze gaan. De betaling en inschrijving verloopt via credits, waarbij iedere les één credit kost. De credit wordt van het account afgeschreven zodra een deelnemer zich inschrijft voor een les. De prijs voor een credit, oftewel les, is ongeveer €4,00, afhankelijk van het aantal credits dat een deelnemer in één keer koopt.

OPBOUW PROGRAMMA

Werving en instroom
De gemeente en de leefstijlcoach zorgen samen voor de werving van deelnemers. Dit doen zij via online kanalen en door het verspreiden van folders en posters binnen het lokale netwerk van medische zorg -en welzijnsprofessionals.

Potentiële deelnemers kunnen zelf contact leggen met de leefstijlcoach of worden via verwijzers (zoals huisartsen, praktijkondersteuners en fysiotherapeuten) op de hoogte gebracht van het CooL+ programma. Als mensen interesse hebben nemen zij contact op met de leefstijlcoach die in het betreffende dorp CooL+ geeft. De leefstijlcoach informeert de deelnemer zowel over het leefstijlprogramma als het sporten. Ook brengt zij de deelnemers op de hoogte over de wijze van inschrijven voor het sporten.

Het komt voor dat mensen mee willen sporten met de CooL+ groep, zonder dat ze in het leefstijlprogramma zitten. Dit mag en kan.

Start sporten
De startdatum van het sportprogramma wordt gezamenlijk bepaald door de leefstijlcoach, de coördinator van de buurtsportcoaches en Sport'sCool.

Deelnemers schrijven zich in voor het 10-weekse sportprogramma via de website van de Stichting Sport'sCool. Deelnemers worden gevraagd om via een digitaal formulier medische informatie te verstrekken. Hierbij worden alleen voornaam en geboortejaar gevraagd, zodat ze niet naar een persoon te herleiden zijn.

De medische gegevens worden verzameld zodat de sportcoaches en (waar van toepassing) de medisch ondersteuners op de hoogte zijn van lichamelijke beperkingen of andere zaken om bij het sporten rekening mee te houden. Sport'sCool verstrekt deze gegevens uiterlijk een dag voor de start van het sportprogramma aan de sportcoaches.

Afsluiting
Op les 20 wordt het sportblok van 10 weken afgesloten. Daarna kunnen deelnemers doorstromen naar het vervolgprogramma Fit'sCooL. Kijk voor meer informatie op onze website!

Kijk voor meer informatie op onze website!