Maandag en donderdag ochtend van 09:30-10:30 uur. De les bestaat uit stoel-yoga, staande balans oefeningen en mat Pilates oefeningen. Tijdens deze les wordt balans, flexibiliteit en spierkracht gecombineerd. Elke les sluiten we af met een heerlijke ontspanning en een glimlach. Want bewegen is leuk!
