Een fijn, gezond en vitaal leven is niet voor iedereen hetzelfde. Allemaal Vitaal gaat hierover in gesprek met mensen uit de buurt. Deze week: vier vragen aan Sandrijn van der Voort (47) uit Rijen die Taalmaatjes met elkaar in verbinding brengt.
Wat betekent gezondheid voor jou?
Dat je de dingen kan doen die je graag wil doen, zonder dat fysieke of mentale belemmeringen je tegenhouden. En zonder dat je tegen andere praktische problemen aanloopt, want het is ook belangrijk dat je bijvoorbeeld een fijne leefomgeving hebt, dat je de taal spreekt, digitaal vaardig bent en een sociaal netwerk hebt. Kortom: dat je uit de voeten kan.
Waar krijg jij energie van?
Van contact met mensen en in de natuur zijn. Ik hou ervan als er kleine, verrassende dingen op mijn pad komen. Bijvoorbeeld iets moois zien tijdens een wandeling, zoals een dier of hoe de zon door de bomen schijnt. Die verwondering, daar geniet ik van. Ook het bezoeken van nieuwe plekken geeft mij energie. Net als dingen leren, zoals een nieuwe taal of een cursus, maar ook als iemand me iets nieuws vertelt.
Wat dragen Taalmaatjes bij aan vitaliteit?
Vanuit mijn werk voor de bibliotheek verbind ik Taalmaatjes met elkaar. Elke week kletsen die dan een uurtje. Zo kunnen bijvoorbeeld nieuwkomers oefenen met Nederlands en kennismaken met de Nederlandse cultuur. Ik zie dat er daarbij vaak heel mooie contacten ontstaan. Dat gaat veel verder dan alleen taal. Het geeft mensen echt vertrouwen. Ook voor vrijwilligers is het contact heel waardevol. Je voelt je nuttig en het verrijkt je leven.
Welke tip wil je anderen geven om gezond te leven?
Laat je niet gek maken door de drukte in de maatschappij. Blijf je eigen rust zoeken en doe de dingen waar je energie van krijgt. En blijf in verbinding met anderen.
Meer berichten van Allemaal Vitaal
Wil jij ontdekken wat gezondheid echt is? En wat je hier zelf aan kunt doen? Kom dan naar de workshop Positieve Gezondheid op dinsdag 25 november om 19.00 uur. Met Positieve...
Hoe bereid jij je kind goed voor op de kinderopvang? Een dag op het kinderdagverblijf zit vol met ontdekken, spelen en groeien. Hoe ziet een gemiddelde dag eruit ...
Voor kinderen van nu is online hetzelfde als offline. Maar hoe ga je daar als schoolmee om? Welke keuzes maak je? En hoe begin je met mediawijsheid? In dit webinarde...
Meer berichten
Op 12 december a.s. vindt het jaarlijkse kerstconcert plaats in de Ledevaertkerk in Chaam. Het programma omvat een gevarieerd liederen-programma samengesteld van aria’s uit de...
Van VROLIJKE VIP SHOW naar VRIJWILLIGER IN DE SPOTLIGHT In verband met persoonlijke omstandigheden van de theatermaker van de Vrolijke VIP Show kan deze show helaas niet d...
Het pietenparcours bij KDV Spetters was een groot succes. Daarom organiseert buurtsportcoach Danny nogmaals een pietenactiviteit! Kom jij ook langs met je kleintjes? We zijn wo...