Je wilt gezonder worden
Bijna de helft van de volwassenen in Nederland heeft overgewicht. Misschien ben jij ook te zwaar. Je loopt dan meer risico op een slechte gezondheid. Maar het is niet makkelijk om gewicht te verliezen of om op gewicht te blijven. Deelnemen aan een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) kan je daarbij helpen.
Een GLI is een programma waarin je advies en begeleiding krijgt over: gezonde voeding, gezonde gewoontes en gezonde beweging. Wanneer je daarin veranderingen maakt die je kunt volhouden, voorkom en verminder je gezondheidsklachten. Zo wordt je gezondheid beter, voel je je sterker en zit je lekker in je vel!
Leefstijlcoach: Abigail François
Locatie: St. Jozef School, ingang Kloosterstraat
Start: Donderdag 19.00 – 20.30 uur, oktober 2023 (exacte startdatum volgt)
Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI): Coaching op Leefstijl (CooL)
Aanmelden via huisarts of www.zohealthylife.nl
Leefstijlcoach: Karlijn van Beijsterveldt
Locatie: Gezondheidscentrum de Flair, Lange wagenstraat 55a
Start: Dag en tijdstip volgen, september 2023 (exacte startdatum volgt)
Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI): Coaching op Leefstijl (CooL)
Aanmelden via huisarts of www.zohealthylife.nl
