Er wordt veel van ons verwacht tegenwoordig. We moeten zoveel en zolang mogelijk zelfstandig en zelfredzaam zijn. Professionele hulp is niet altijd (meteen) beschikbaar en kost bovendien veel geld. Daarom is het belangrijk om er voor elkaar te zijn. Voor de leuke, én de minder leuke dingen. Door sociaal actief te zijn, verzamel je contacten om je heen. Niet iedereen vindt dit makkelijk. Gelukkig zijn er veel initiatieven binnen de gemeente om je daarbij te helpen.
Ben je contactrijk?
Je bent contactrijk wanneer je veel contacten hebt met andere mensen. Maar het draait niet alleen om hoeveelheid: ook wanneer je contacten diepgang en kwaliteit hebben, ben je contactrijk. Dit kan familie zijn of vrienden, maar ook buren of kennissen. Het betekent dat je mensen om je heen hebt waarmee je kan afspreken, kan praten over het leven, en die steun kunnen bieden als je dat nodig hebt.
Mensen zijn van nature sociale wezens. Sociale connecties hebben veel invloed op ons geluk en kwaliteit van leven, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Wist je dat mensen die meer geïsoleerd leven dan ze zouden willen, zelfs een kortere levensverwachting hebben? Eenzaamheid is zelfs gevaarlijker voor de gezondheid te noemen dan roken of zwaarlijvigheid!
Hoe doe je dat?
Nieuwe contacten maken doe je door verbinding op te zoeken met andere mensen. Bijvoorbeeld door het doen van vrijwilligerswerk. Of het uitoefenen van een hobby. Vind je het lastig om te bedenken wat je leuk vindt? Denk eens terug aan activiteiten die je als kind graag deed. Via internet en sociale media is het makkelijker geworden om elkaar te vinden.
Iedere ABG-gemeente heeft een eigen sociaal platform: op www.onsalphenchaam.nl, www.bijzonderbaarle.nlen www.onsgilzerijen.nl vind je tal van activiteiten en mogelijkheden om met elkaar in contact te komen. Begin eens met rondkijken wat er in jouw buurt gebeurt. Wie weet, misschien ben jij zelfs wel een geweldige nieuwe buurtverbinder!
