Wanneer iemand vooral last heeft van allerlei negatieve gedachten, angsten en/of somberheid kan cognitieve gedragstherapie goed werken, al dan niet aangevuld met elementen uit de schematherapie om vastzittende patronen in de persoonlijkheid te bewerken. Ook kan een meer inzichtgevende therapie gepast zijn, wanneer iemand merkt dat hij/zij steeds in het leven weer in dezelfde situaties terecht komt. Dan komen aspecten uit de psycho-analyse meer aan bod.
- moeite met het aangeven van grenzen
- assertiviteitsproblemen
- onzekerheid in het contact met anderen
- overmatig perfectionisme/ hoge eisen stellen
Therapievormen
Ik werk integratief, wat betekent dat ik verschillende therapievormen combineer, afhankelijk van het soort problemen en de hulpvraag van de cliënt.
Wanneer iemand vooral last heeft van allerlei negatieve gedachten, angsten en/of somberheid kan cognitieve gedragstherapiegoed werken, al dan niet aangevuld met elementen uit de schematherapieom vastzittende patronen in de persoonlijkheid te bewerken. Ook kan een meer inzichtgevende therapie gepast zijn, wanneer iemand merkt dat hij/zij steeds in het leven weer in dezelfde situaties terecht komt. Dan komen aspecten uit de psycho-analyse meer aan bod.
Daarnaast ben ik opgeleid tot EMDR europe practitioneren pas ik deze effectieve behandeling vaak toe binnen een behandeling. EMDRis een behandelvorm die ontwikkeld is voor de behandeling van traumatische gebeurtenissen, maar zo effectief is gebleken dat het tegenwoordig, na gedegen onderzoek, voor het verwerken van allerlei nare herinneringen wordt toegepast, zoals pestervaringen en bij een negatief zelfbeeld.