Brainspotting en EMDR zijn krachtige methoden voor traumaverwerking en emotionele heling. Brainspotting richt zich op het activeren van diep opgeslagen herinneringen via oogpositie, waardoor blokkades in het brein worden opgelost. EMDR werkt met gestructureerde oogbewegingen om de emotionele lading van traumatische ervaringen te verminderen en het brein te helpen herstellen. Beide methoden bevorderen diepe verwerking, zelfregulatie en herstel van mentale balans.
Therapeutisch boksen combineert fysieke beweging met mentale verwerking, waarbij boksoefeningen worden ingezet als middel om emoties te uiten en te reguleren. Het biedt een vei...
Paardencoaching en -therapie maakt gebruik van de natuurlijke sensitiviteit en eerlijkheid van paarden om inzicht te krijgen in gedrag, emoties en patronen. Door interactie met...
