Therapeutisch boksen combineert fysieke beweging met mentale verwerking, waarbij boksoefeningen worden ingezet als middel om emoties te uiten en te reguleren. Het biedt een veilige ruimte om spanningen los te laten, grenzen te ontdekken en zelfvertrouwen op te bouwen. Door de combinatie van lichaam en geest helpt het patronen te doorbreken en innerlijke kracht te versterken. Het is niet gericht op vechten, maar op verbinding, balans en persoonlijke groei.
Brainspotting en EMDR zijn krachtige methoden voor traumaverwerking en emotionele heling. Brainspotting richt zich op het activeren van diep opgeslagen herinneringen via oogpos...
Paardencoaching en -therapie maakt gebruik van de natuurlijke sensitiviteit en eerlijkheid van paarden om inzicht te krijgen in gedrag, emoties en patronen. Door interactie met...
